20 natürliche Hausmittel gegen Kopfschmerzen und Migräne

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Kopfschmerzen sind heutzutage alles andere als selten! Beim einen ist es ein Stechen, beim anderen einen pochen, drücken, hämmern oder einfach ein Schmerz! Bis zu 70 Prozent der Menschen sollen mindestens einmal im Jahr darunter leiden! Aber warum haben wir überhaupt Kopfschmerzen? Was sind Kopfschmerzen? Und was für natürliche Hausmittel gibt es gegen Kopfschmerzen? Was sind Kopfschmerzen überhaupt? Kopfschmerzen sind […]

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Ist Lachs gut für das Gehirn oder giftig?

Lachs

Egal ob gekocht, gebacken, geräuchert, gebraten oder als Sushi! Lachs ist vielseitig verwendbar. Auch wenn er früher noch als eine Luxusspeise angeboten wurde, so ist Lachs heute überall zu erschwinglichen Preisen erhältlich. Und das ist gut so. Denn es ist bekannt, dass Lachst gut für das Gehirn ist – zumindest, wenn die Qualität passt. Vorteile von Lachs-das macht Lachs gut […]

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Eier für das Gehirn? Top Brainfood

Eier sind beliebt. Zwischen 200-300 Eier isst der Deutsche im Schnitt pro Jahr. Beliebt sind sie nicht nur als Omelette, Eierspeise und Pfannkuchen. Auch in zahlreichen Convenience Produkten sind Eier enthalten. Ist das Ei am Morgen aber gesund? Sind Eier für das Gehirn gut? Hier erfahren Sie warum Eier, dass ideale Brainfood sind! Eier für das Gehirn-Vitamin B, Cholin und […]

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Depression durch Vitamin D Mangel-Sonnenlicht gegen Winterdepression!

Depression frau

Wir wissen alle: Vitamine sind für unseren Körper wichtig. Speziell Vitamin D gelang in den letzten Jahrzehnten immer mehr in die Felder moderner Wissenschaft und damit der Depression-Forschung. In zahlreichen Studien fand man, dass Depression durch Vitamin D-Mangel begünstigt wird. In weiteren Studien konnten durch eine Vitamin D-Nahrungsergänzung die Symptome der Depression verbessert werden. Was bedeutet Depression? Die Depression ist […]

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