5 Yoga Wirkungen auf das Gehirn | Mit Yoga gegen Depression, Migräne & Co!

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Yoga wirkt nicht nur gegen Rückenprobleme, Verspannungen, schlechter Körperhaltung und Stress. Yoga ist auch eines der besten Mittel für ein starkes Gehirn! Was ist Yoga? Yoga ist eine Technik aus Indien, die zahlreiche Übungen zur Stärkung von Geist und Körper umfasst. Auch wenn Yoga ursprünglich aus dem asiatischen Raum stammt und dort bereits seit mehr als 5000 Jahren praktiziert wird, so […]

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Yoga gegen Kopfschmerzen und Migräne

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Haben Sie schon mal Yoga probiert? Yoga ist nicht nur „irgendeine“ indische Lehre bzw. ein neumodischer Trend. Nein. Zahlreiche Wissenschaftler empfehlen Yoga bei den unterschiedlichsten Erkrankungen und Symptome als hilfreiche Begleitungsmaßnahme und Therapiemaßnahme. Daher wird Yoga unter anderem auch als „die Wissenschaft vom Leben“ bezeichnet. Nun stellt sich die Frage: Wirkt Yoga auch gegen Kopfschmerzen? Was ist Yoga? Als Yoga […]

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