Wie viel Schlaf ist gesund?

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Bereits im letzen Beitrag über die 30 häufigsten Ursachen für Schlafprobleme haben wir darüber gesprochen, wie viel Schlaf für einen Erwachsenen adäquat ist! In diesem Beitrag möchten wir noch näher darauf eingehen, wie viel Schlaf gesund ist und welche Folgen zu wenig / zu viel Schlaf haben kann. In welchem Lebensalter wird wie viel Schlaf empfohlen? Was passiert bei zu wenig Schlaf […]

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Leaky Brain | Symptome, Ursache & Diagnose

leaky brain das löchrige gehirn

Bereits im letzten Beitrag „So wirkt Handystrahlung auf Gehirn Körper!“ haben wir über die Blut-Hirn-Schranke gesprochen und über die Wichtigkeit, diese gesund zu halten! Aber was ist überhaupt die Blut-Hirnschranke? Was ist eigentlich ein Leaky Brain? Wodurch entsteht es?  Was sind die Symptome? Und was kann man gegen eine löchrige Blut-Hirn-Schranke machen? All das und mehr erfahren Sie in diesem Beitrag! […]

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So wirkt Handystrahlung auf Gehirn & Körper!

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Februar 2019 wurde auf dem Mobile World Congress angekündigt: 5G soll bald kommen! Der neue Mobilfunkstandard hat klare Vorteile – nicht nur verbesserte Geschwindigkeit und superschnelle Downloads! Wissenschaftler sind sich aber noch immer nicht einig, wie ältere Handystrahlung-Techniken (3G, 4G, 4G+) auf Gesundheit von Körper und Geist wirkt! Einerseits gibt es Hinweise, dass die Strahlung vom Handy unserer Gesundheit nicht […]

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Können Pestizide zu ADHS führen?

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Pesitzide sind in den letzten Jahren immer weiter in Verruf geraten. Manche Pesitzide gelten als krebserregend, andere beeinträchtigen das Immunsystem oder wirken allergen! Aber was ist der Zusammenhang von Pestizide und ADHS? Können Pestizide die Ursache für das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom darstellen? Pestizide – eine potenzielle Ursache für ADHS Pflanzenschutzmittel haben es uns ermöglicht so viele Lebensmittel zu produzieren wie nie zuvor […]

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Ist Kaugummi kauen gut für das Gehirn oder sogar schädlich?

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Kaugummi kauen ist gut für das Gehirn! Solche und ähnliche Sprüche hört man häufig! Aber was ist dran? Kann man durch Kaugummi kauen wirklich seine Gehirnfunktion verbessern oder kann Kaugummi kauen für das Gehirn sogar schädlich sein? Hier erfahren Sie inwiefern Kaugummi kauen gut für das Gehirn ist! Was ist überhaupt Kaugummi? [1] Kaugummis kennt wahrscheinlich jeder! Kaugummis sind eine […]

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Wie schlechte Ernährung unser Gehirn schrumpfen lässt und Demenz verursacht!

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Es gibt Lebensmittel, die unser Gehirn stärken, sogenannte Brainfoods! Was passiert aber mit unserem Gehirn, wenn wir uns von Fast Food, Softdrinks und Fertiggerichten ernähren? Hat eine schlechte Ernährung und ein falscher Lebensstil Folgen für unser Gehirn? Kann eine schlechte Ernährung gemeinsam mit zu wenig Sport unser Gehirn schrumpfen lassen? Die Auswirkungen von Fast Food auf unser Gehirn Es ist […]

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8 Lebensmittel gegen Kopfschmerzen! | 5 Lebensmittel meiden!

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Millionen von Menschen leiden unter regelmäßigen Kopfschmerzen! Kann man sich Kopfschmerzen aber wegessen? Bereits in den letzten Beiträgen Hausmittel gegen Kopfschmerzen und ätherische Öle gegen Kopfschmerzen haben wir einige Tipps gegen Kopfschmerzen erwähnt! Aber was sollten Sie bei den Schmerz im Kopf essen? Was sind die besten Lebensmittel gegen Kopfschmerzen? Kann man Kopfschmerzen wegessen? Die meisten Menschen, die unter Kopfschmerzen […]

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5 Yoga Wirkungen auf das Gehirn | Mit Yoga gegen Depression, Migräne & Co!

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Yoga wirkt nicht nur gegen Rückenprobleme, Verspannungen, schlechter Körperhaltung und Stress. Yoga ist auch eines der besten Mittel für ein starkes Gehirn! Was ist Yoga? Yoga ist eine Technik aus Indien, die zahlreiche Übungen zur Stärkung von Geist und Körper umfasst. Auch wenn Yoga ursprünglich aus dem asiatischen Raum stammt und dort bereits seit mehr als 5000 Jahren praktiziert wird, so […]

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Was kann Ginkgo wirklich? | Die Ginkgo Wirkung!

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Was ist denn eigentlich Ginkgo? Was ist die Ginkgo Wirkung? Wogegen hilft Ginkgo? Hier erfahren Sie warum Sie die den asiatischen „Uraltbaum“ Ginkgo als natürliches Mittel gegen Depression, Angst und zur Verbesserung von Alzheimer, Konzentrationsprobleme und Vergesslichkeit verwenden sollten! Ginkgo: Was ist das? Ginkgo biloba (oft auch als Ginko bezeichnet) ist eine sehr alte Baumart aus dem asiatischen Raum, welche […]

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Gedächtnis: Was ist das?

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Wir wissen alle ungefähr was das Gedächtnis ist! Aber was ist es denn genau? Wie könnte man das Gedächtnis definieren? Wo befindet sich das Gedächtnis? Wie funktioniert es? All das und vieles mehr erfährst du hier! Kurzgesagt: Was ist das Gedächtnis? Eine kleine Definition: Was ist das Gedächtnis? Unser Gedächtnis beschreibt die Fähigkeit von unserem Gehirn Informationen zu verarbeiten, für […]

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