Omega 3-Gehirn stärken mit Fett!

omega 3 Lachs

Eines der besten erforschten Nährstoffe für eine starke Gehirnleistung? Vermutlich Omega 3! Lange wurde diskutiert, ob diese Art von Fett überhaupt wirksam ist oder ob das nur ein billige Werbemasche ist. Heute weiß man aus zahlreichen wissenschaftlichen Studien, welche Zwecke Omega 3 in unserem Körper erfüllt. Hier erfahren Sie mehr! Die essenzielle Fettsäure stärkt nicht nur unser Gehirn im Allgemeinen, […]

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Die Wirkung von Kurkuma auf das Gehirn – die gelbe Superknolle

kurkuma

Kurkuma ist eine kleine Wunderknolle. Sie wird seit Jahrtausenden in Indien bzw. im Ayurveda verwendet und das nicht ohne Grund. Das Gewürz verleiht nämlich nicht nur eine exotische Note, es bietet überdies zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Beitrag soll es vor allem um die Wirkung von Kurkuma auf das Gehirn gehen. Das bedeutet der Beitrag wird über die Kurkuma Wirkung […]

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