Depression durch Darmprobleme und Entzündungen?

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Depression zählt zu den häufigsten Erkrankungen in unserer Gesellschaft. So geht man davon aus, dass jede vierte Frau einmal in ihrem Leben unter einer Depression leidet. Männer leiden tendenziell etwas seltener unter dieser Erkrankung. Was sind aber eigentlich die Ursachen der Depression? Liegt es nur an der Psyche? Oder gibt es auch biologische Ursachen? Sind bei einer Depression Darm Probleme […]

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Omega 3-Gehirn stärken mit Fett!

omega 3 Lachs

Eines der besten erforschten Nährstoffe für eine starke Gehirnleistung? Vermutlich Omega 3! Lange wurde diskutiert, ob diese Art von Fett überhaupt wirksam ist oder ob das nur ein billige Werbemasche ist. Heute weiß man aus zahlreichen wissenschaftlichen Studien, welche Zwecke Omega 3 in unserem Körper erfüllt. Hier erfahren Sie mehr! Die essenzielle Fettsäure stärkt nicht nur unser Gehirn im Allgemeinen, […]

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