5 Yoga Wirkungen auf das Gehirn | Mit Yoga gegen Depression, Migräne & Co!

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Yoga wirkt nicht nur gegen Rückenprobleme, Verspannungen, schlechter Körperhaltung und Stress. Yoga ist auch eines der besten Mittel für ein starkes Gehirn! Was ist Yoga? Yoga ist eine Technik aus Indien, die zahlreiche Übungen zur Stärkung von Geist und Körper umfasst. Auch wenn Yoga ursprünglich aus dem asiatischen Raum stammt und dort bereits seit mehr als 5000 Jahren praktiziert wird, so […]

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Was kann Ginkgo wirklich? | Die Ginkgo Wirkung!

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Was ist denn eigentlich Ginkgo? Was ist die Ginkgo Wirkung? Wogegen hilft Ginkgo? Hier erfahren Sie warum Sie die den asiatischen „Uraltbaum“ Ginkgo als natürliches Mittel gegen Depression, Angst und zur Verbesserung von Alzheimer, Konzentrationsprobleme und Vergesslichkeit verwenden sollten! Ginkgo: Was ist das? Ginkgo biloba (oft auch als Ginko bezeichnet) ist eine sehr alte Baumart aus dem asiatischen Raum, welche […]

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Top 12 ätherische Öle: Wirkung & Liste

ätherische öle

Ätherische Öle haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile! Aber was sind diese? Welche ätherische Öle sind die besten 12 für die Hausapotheke? Wie werden Sie verwendet? Was muss man beachten? Hier erfahren Sie’s! ->Direkt zu den Top 12! Was sind ätherische Öle? Ätherische Öle sind verschiedenste Verbindungen, die man aus Pflanzen mithilfe von Destillation, Auspressen oder durch Extraktion gewinnt. Bekannt sind ätherische […]

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Amygdala-ein sonderbarer Teil des limbischen Systems!

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Im Beitrag zum Hippocampus sowie auch im Beitrag „Ist Zucker für das Gehirn“ haben wir bereits über die Amygdala gesprochen. Aber was ist das überhaupt und was sind die Aufgaben der Amydala? Kurzinfos: Amygdala Für die die’s eilig haben: Einige Kurzinfos zur Amygdala! Der Mandelkern Weitere Namen: Mandelkern, Corpus amygdaloideum Ort: am Ende des Hippocampus, Teil des limbischen System, auf […]

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Depression durch Darmprobleme und Entzündungen?

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Depression zählt zu den häufigsten Erkrankungen in unserer Gesellschaft. So geht man davon aus, dass jede vierte Frau einmal in ihrem Leben unter einer Depression leidet. Männer leiden tendenziell etwas seltener unter dieser Erkrankung. Was sind aber eigentlich die Ursachen der Depression? Liegt es nur an der Psyche? Oder gibt es auch biologische Ursachen? Sind bei einer Depression Darm Probleme […]

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