Wie viel Schlaf ist gesund?

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Bereits im letzen Beitrag über die 30 häufigsten Ursachen für Schlafprobleme haben wir darüber gesprochen, wie viel Schlaf für einen Erwachsenen adäquat ist! In diesem Beitrag möchten wir noch näher darauf eingehen, wie viel Schlaf gesund ist und welche Folgen zu wenig / zu viel Schlaf haben kann. In welchem Lebensalter wird wie viel Schlaf empfohlen? Was passiert bei zu wenig Schlaf […]

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Leaky Brain | Symptome, Ursache & Diagnose

leaky brain das löchrige gehirn

Bereits im letzten Beitrag „So wirkt Handystrahlung auf Gehirn Körper!“ haben wir über die Blut-Hirn-Schranke gesprochen und über die Wichtigkeit, diese gesund zu halten! Aber was ist überhaupt die Blut-Hirnschranke? Was ist eigentlich ein Leaky Brain? Wodurch entsteht es?  Was sind die Symptome? Und was kann man gegen eine löchrige Blut-Hirn-Schranke machen? All das und mehr erfahren Sie in diesem Beitrag! […]

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So wirkt Handystrahlung auf Gehirn & Körper!

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Februar 2019 wurde auf dem Mobile World Congress angekündigt: 5G soll bald kommen! Der neue Mobilfunkstandard hat klare Vorteile – nicht nur verbesserte Geschwindigkeit und superschnelle Downloads! Wissenschaftler sind sich aber noch immer nicht einig, wie ältere Handystrahlung-Techniken (3G, 4G, 4G+) auf Gesundheit von Körper und Geist wirkt! Einerseits gibt es Hinweise, dass die Strahlung vom Handy unserer Gesundheit nicht […]

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Können Pestizide zu ADHS führen?

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Pesitzide sind in den letzten Jahren immer weiter in Verruf geraten. Manche Pesitzide gelten als krebserregend, andere beeinträchtigen das Immunsystem oder wirken allergen! Aber was ist der Zusammenhang von Pestizide und ADHS? Können Pestizide die Ursache für das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom darstellen? Pestizide – eine potenzielle Ursache für ADHS Pflanzenschutzmittel haben es uns ermöglicht so viele Lebensmittel zu produzieren wie nie zuvor […]

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Ist Kaugummi kauen gut für das Gehirn oder sogar schädlich?

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Kaugummi kauen ist gut für das Gehirn! Solche und ähnliche Sprüche hört man häufig! Aber was ist dran? Kann man durch Kaugummi kauen wirklich seine Gehirnfunktion verbessern oder kann Kaugummi kauen für das Gehirn sogar schädlich sein? Hier erfahren Sie inwiefern Kaugummi kauen gut für das Gehirn ist! Was ist überhaupt Kaugummi? [1] Kaugummis kennt wahrscheinlich jeder! Kaugummis sind eine […]

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Wie schlechte Ernährung unser Gehirn schrumpfen lässt und Demenz verursacht!

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Es gibt Lebensmittel, die unser Gehirn stärken, sogenannte Brainfoods! Was passiert aber mit unserem Gehirn, wenn wir uns von Fast Food, Softdrinks und Fertiggerichten ernähren? Hat eine schlechte Ernährung und ein falscher Lebensstil Folgen für unser Gehirn? Kann eine schlechte Ernährung gemeinsam mit zu wenig Sport unser Gehirn schrumpfen lassen? Die Auswirkungen von Fast Food auf unser Gehirn Es ist […]

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Brain Fog: Was ist das? Symptome und 15 Ursachen!

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Was hilft bei Brain Fog? Was ist die Ursache von Brain Fog? Wie lässt sich der Gehirnnebel behandeln und wie zeigt sich Brain Fog? All das erfahren Sie in diesem Beitrag! Aber zuerst einmal was ist überhaupt „Gehirnnebel“? Brain Fog – Was ist das? Wenn du ständige Konzentrationsproblemen, Unwirklichkeitsgefühle, „Nebelgefühl“ im Gehirn oder Wortfindungsprobleme hast, so leidest du wahrscheinlich unter […]

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8 Lebensmittel gegen Kopfschmerzen! | 5 Lebensmittel meiden!

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Millionen von Menschen leiden unter regelmäßigen Kopfschmerzen! Kann man sich Kopfschmerzen aber wegessen? Bereits in den letzten Beiträgen Hausmittel gegen Kopfschmerzen und ätherische Öle gegen Kopfschmerzen haben wir einige Tipps gegen Kopfschmerzen erwähnt! Aber was sollten Sie bei den Schmerz im Kopf essen? Was sind die besten Lebensmittel gegen Kopfschmerzen? Kann man Kopfschmerzen wegessen? Die meisten Menschen, die unter Kopfschmerzen […]

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20 natürliche Hausmittel gegen Kopfschmerzen und Migräne

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Kopfschmerzen sind heutzutage alles andere als selten! Beim einen ist es ein Stechen, beim anderen einen pochen, drücken, hämmern oder einfach ein Schmerz! Bis zu 70 Prozent der Menschen sollen mindestens einmal im Jahr darunter leiden! Aber warum haben wir überhaupt Kopfschmerzen? Was sind Kopfschmerzen? Und was für natürliche Hausmittel gibt es gegen Kopfschmerzen? Was sind Kopfschmerzen überhaupt? Kopfschmerzen sind […]

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20 natürliche Wege um das Gedächtnis zu verbessern

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Egal ob in der Schule, der Arbeit oder Zuhause! Viele Menschen leiden unter Gedächtnisprobleme! Das muss aber nicht sein! Schließlich gibt es zahlreiche Wege um das Gedächtnis zu verbessern! 20 Tipps für ein starkes Gedächtnis werden wir Ihnen heute vorstellen! Hier kommen Sie direkt zu den Top 20 Tipps zum Gedächtnis verbessern! Wieso das Gedächtnis verbessern? Unser Gedächtnis lässt sich […]

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